TÉLÉCHARGER NOTICE POLAR M400 GRATUIT

Si vous choisissez Activer, d'autres dispositifs compatibles équipement de gym par exemple peuvent détecter votre fréquence cardiaque. Sous Calibrage, choisissez Automatique ou Manuel. Si vous paramétrez la fonction Pause automatique sur Activer, votre séance est automatiquement mise en pause lorsque vous arrêtez de bouger. Si vous choisissez Distance tour, paramétrez la distance après laquelle chaque tour est enregistré. Si vous choisissez Durée tour, paramétrez la durée après laquelle chaque tour est enregistré.

Nom:notice polar m400
Format:Fichier D’archive
Système d’exploitation:Windows, Mac, Android, iOS
Licence:Usage Personnel Seulement
Taille:38.43 MBytes



Pour modifier les réglages de profil sport avant de démarrer votre séance en mode pré-entraînement , appuyez longuement sur LUMIÈRE pour accéder au raccourci. Si vous avez activé la fonction GPS, le M commence automatiquement à rechercher les signaux. Restez en mode pré-entraînement jusqu'à ce que le M ait détecté les signaux de satellite GPS et votre émetteur de fréquence cardiaque afin de garantir la précision de vos données d'entraînement.

Pour capter les signaux de satellite GPS, sortez, et éloignez-vous des immeubles et des arbres. Pour une performance optimale du GPS, portez le M au poignet, l'écran tourné vers le haut.

Maintenez-le en position horizontale devant vous et loin de votre poitrine. Pendant la recherche, gardez votre bras immobile et surélevé par rapport au niveau de votre poitrine. Restez immobile et tenez la position jusqu'à ce que le M détecte les signaux satellite. Une fois que le M a détecté le signal de votre émetteur de fréquence cardiaque, votre fréquence cardiaque apparaît. Le message Enreg. Si le fichier de données A-GPS a expiré ou que vous n'avez pas encore synchronisé votre M, l'acquisition de la position actuelle peut prendre plus de temps.

En raison de l'emplacement de l'antenne GPS sur le M, il est déconseillé de le porter écran tourné vers le bas. Si vous l'installez sur le guidon d'un vélo, veillez à tourner l'écran vers le haut. Pour plus d'informations, reportez-vous à Raccourci.

Pour arrêter une séance d'entraînement, appuyez pendant trois secondes sur le bouton RETOUR pendant l'enregistrement ou, en mode pause, jusqu'à ce que le message Enreg.

Démarrer une séance avec objectif d'entraînement Vous pouvez créer des objectifs d'entraînement détaillés sur le service Web Flow, et les synchroniser vers votre M via le logiciel Flowsync ou l'application Flow. Pendant l'entraînement, vous pouvez facilement suivre les indications sur votre dispositif. Pour démarrer une séance d'entraînement avec un objectif d'entraînement, procédez comme suit: Pour commencer, accédez à Journ. Dans Journ. Les éventuelles notes ajoutées à l'objectif apparaissent.

Pour plus d'informations sur les objectifs d'entraînement, reportez-vous à Objectifs d'entraînement. Choisissez Régler le s timer s pour créer de nouveaux timers. Le message Régler un autre timer? Une fois l'opération terminée, choisissez Démarrer X. Vous pouvez aussi démarrer la fonction Timer interv. Démarrer une séance avec estimation de l'heure de fin Indiquez la distance de votre séance et le M estimera son heure de fin en fonction de votre vitesse.

Pour paramétrer une distance cible, accédez à Régler distance, puis choisissez 5. Le message L'heure de fin sera estimée pour XX. XX apparaît. Choisissez Démarrer XX. Vous pouvez aussi démarrer la fonction Estimation chrono pendant la séance, par exemple après l'échauffement.

TÉLÉCHARGER LIBREOFFICE 4.0 GRATUITEMENT EN FRANÇAIS

Polar M400 Manuel d'utilisation

Vérifier limites zones FC : vérifiez les limites correspondant à chaque zone de fréquence cardiaque. FC visible par autre appareil : choisissez Activer ou Désactiver. Si vous choisissez Activer, d'autres dispositifs compatibles équipement de gym par exemple peuvent détecter votre fréquence cardiaque. GPS : choisissez Désactiver ou Activer.

TÉLÉCHARGER JBUILDER GRATUIT

Mettre l'émetteur de fréquence cardiaque en place

Obtenez un aperçu instantané de votre entraînement dès la fin de votre séance avec l'application Flow, et planifiez et analysez votre entraînement en détail avec le service Web Flow. Ce manuel d'utilisation vous guide pour commencer à utiliser votre nouveau compagnon d'entraînement. Pour consulter les didacticiels vidéo et la dernière version de ce manuel d'utilisation, accédez à www. M Surveillez vos données d'entraînement telles que la fréquence cardiaque, la vitesse, la distance et l'itinéraire, ainsi que les plus infimes activités de votre vie quotidienne. Émetteur de fréquence cardiaque H7 Visualisez votre fréquence cardiaque précise en temps réel sur votre M pendant l'entraînement.

TÉLÉCHARGER BILLARD CARAMBOLE

Polar Montre GPS Polar M400 Rose HR - notice

Vous pourrez renseigner au même endroit toutes les informations physiques requises pour obtenir des données d'entraînement précises. Vous pourrez également sélectionner la langue et obtenir le tout dernier firmware pour votre M Pour procéder à la configuration sur le service Web Flow, vous avez besoin d'un ordinateur avec une connexion Internet. Si vous n'avez pas immédiatement accès à un ordinateur doté d'une connexion Internet, vous pouvez commencer depuis le dispositif. Veuillez noter que le dispositif contient seulement une partie des réglages. Pour profiter pleinement de votre M, il est important que vous procédiez ultérieurement à la configuration sur le service Web Polar Flow.

Similaire